Menú para empezar la ablactación
Menú a la edad de 5 a 7 meses
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Desayuno
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Leche materna o de
fórmula (200cc aprox.)
Papilla de cereal sin
gluten (3-4 cucharadas)
Puré de manzana (2-3
cucharadas)
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Media Mañana
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Leche materna o de fórmula (200 cc aprox.)
Papilla de cereal sin gluten (1 -3 cucharadas)
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Comida o Almuerzo
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Puré de verduras (zanahorias con aceite de
oliva)(3-4 cucharadas)
Puré de pera (3 cucharadas)
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Merienda
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Leche materna o de fórmula (200cc aprox.)
Papilla sin gluten (1-3 cucharadas)
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Cena
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Puré de guisantes con aceite de
oliva (3 cucharadas)
Puré de plátano (2-3 cucharadas)
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Antes de dormir
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leche materna o de fórmula (200 cc aprox)
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Menú a la edad de 9 a 12 meses
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Desayuno
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Leche materna o de fórmula (250cc)
Una rebanada de pan con aceite de
oliva
Manzana cortada (100gr)
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Media
Mañana
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Leche
materna o de fórmula (250cc)
Copos
de cereal o fruta en trocitos
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Comida
o Almuerzo
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Arroz o
fideos con aceite de
oliva (1/2 taza)
Pollo
cocido (2 cucharadas)
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Merienda
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Leche
materna o de fórmula (250cc)
Pan con aceite o fruta en daditos
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Cena
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Puré de
verduras (100 a 125 gr.) más una cucharadita de aceite de
oliva
Queso
fresco
Plátano o manzana
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Antes
de dormir
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Leche materna o de fórmula (250 cc)
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